Irritabel tarm syndrom ofte kalt IBS. I den moderne verden lider nesten alle av det, spesielt kvinner vet godt hva det er. Hevelse i magen, vondt i magen og den konstante f lelsen av ha vondt i tykktarmen p virker hverdagen v r b de fysisk og mentalt. En lav-FODMAP diett og en lav-gj rende diett anbefales ofte for behandle irritabel tarm-syndrom. Ved starte denne dietten vil du umiddelbart merke forskjellen. Magehevelsesproblemer, kramper, forstoppelse, vil bli l st i l pet av noen uker. Ikke v r redd, betennelse kan bekjempes p en enkel m te. Alt du trenger gj re er f lge den riktige, adekvate ern ringsplanen, fordi det hele starter med hva vi spiser. I boka finner du matplanen for komme raskt i form igjen Lev fullt ut, dette er det rette tidspunktet for tenke p deg... "Kj p n " ditt eksemplar